Всем, «кто занимается созиданием», следует отказаться от алкоголя, мяса, таблеток и продуктов фармацевтики, никотина и других наркотических веществ, кофе, чая, энергетиков, фаст-фуда, сахара, газированных напитков, телевидения и его аналогов.
«Все это вызывает привыкание и влияет на сознание», — заявил основатель социальной сети «ВКонтакте» и мессенджера Telegram Павел Дуров и добавил, что сам он отказался от этого много лет назад.
Он подчеркнул, что многие ведущие здоровый образ жизни люди ломаются под давлением социума. «Им говорят: «так принято», «иначе нельзя», «это неуважение». Я пишу это, чтобы показать: «так» можно. Если вы ощущаете, что этот путь правильный, игнорируйте ваше окружение», — призвал создатель «ВКонтакте».
Дуров также добавил, что общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего. «Мы вполне можем строить нашу жизнь и наш мир на других ценностях — ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия», — предложил он.