Суббота, 21 января 2017 года
Спецтемы
  • Битва экстрасенсов спецвыпуск сегодня 21.01.17: откровения Мэрилин Керро
  • Дом 2 свежие серии новости слухи на 6 дней раньше: Барзиков опять пытается вернуть Пинчук, стало известно о зависимости Кохно
  • Какой церковный праздник сегодня, 21 января 2017 года: Святителя Емилиана, Преподобных Григория чудотворца и Григория затворника Печерских, Священномученика Исидора Юрьевского
  • Сирия 21 января 2017: новости сегодня, сводки Алеппо, ситуация и карта сейчас, 21 января, обзор военных действий в Сирии 21.01.2017
  • Ученые: Японский рацион питания позволяет прожить дольше

    Здоровый рацион питания всегда считался важнейшим фактором, влияющим на человеческое здоровье.

    Правильное питание обладает такой же важностью, как и необходимость в активном способе жизни и минимизировании количества вредных привычек. Эта закономерность была подтверждена японскими учёными.

    Япония уже долгое время известна миру из-за долгожителей страны. Учёными из Токио было принято решение о проведении исследования, целью которого было узнать, какое влияние оказывает питательный рацион на длительность жизни. В исследование были привлечены лица от 40 до 70 лет.

    Результаты изучения образа жизни испытуемых показали, что главные четыре принципа, которых они придерживаются, выражаются в необходимости часто питаться, но маленькими порциями, отказываться от употребления «заморских» продуктов, отдавая предпочтение рыбным и рисовым продуктам, а также употреблять фрукты и овощи «по сезону».

    0 комментариев

    *

    Комментарий: