Факт полезности яблок известен людям уже давно, но учёными одного из австралийских институтов было принято решение в очередной раз исследовать полезные свойства этих фруктов.
Оказалось, что при ежедневном потреблении яблок риск ранней смерти понижается приблизительно в три раза. В исследовании принимали участие 1456 человек пожилого возраста (70-85 лет). Исследование продолжалось в течение 15 лет.
Испытуемым на регулярной основе давали фрукты для употребления. Исследователи обнаружили, что яблоки оказались тем фруктом, который оказывает крайне положительное действие на человеческий организм, а именно — помогает продлить жизнь. Результаты эксперимента показали, что съедение одного яблока в сутки поможет уберечь себя от ранней смерти.
Престарелые люди особо нуждаются в частом потреблении яблок, ведь это понижает риск возникновения раковых опухолей и стабилизирует уровни кровяного давления и холестерина.