Пятница, 20 января 2017 года

Ученые предупреждают: ранние подъемы вредят психическому здоровью

Американские ученые призывают отказаться от принудительных ранних подъемов, так как они вредят психическому здоровью человека.

Эксперименты, проведенные специалистами из Техаса, показали влияние нарушения биологических ритмов человека на его здоровье. В ходе исследования ученые изучили состояние сотни добровольцев после их раннего пробуждения. Как пишет портал VistaNews, эксперты уверены, что нарушение биологических ритмов способно привести к различным психическим заболеваниям человека.

Усталость и сонливость, которые испытывают сотрудники, рано встающие на работу, в течение всего рабочего дня способны крайне негативно сказаться на их работоспособности. В связи с этим американские ученые рекомендуют работодателям более гибко подходить к рабочему графику своих сотрудников.

«Перенос начала смены на несколько часов позже или организация работы в несколько смен способны не только сохранить здоровье сотрудников, но и значительно повысить их эффективность» — уверены специалисты.

0 комментариев

*

Комментарий: