Ученые нашли способ выполнять работу гораздо эффективнее — они рекомендуют почаще повторять фразу "я могу сделать это лучше".
Специалисты из Великобритании сделали заявление о том, что они нашли способ повысить интеллектуальные способности людей. В ходе проведенного эксперимента, добровольцев разделили на 12 групп по определенным признакам. Им предлагалось решать интеллектуальные задачи. При этом они должны были использовать традиционные методы мотивации — планирование действий, представление будущего результата и другие.
По окончании эксперимента было выявлено, что наиболее эффективным методом оказалось внушение себе возможности сделать задание более эффективно. Если мысленно убеждать себя, что вы справляетесь с задачей — результат становится намного лучше.
Исследователи предположили, что такие методы должны хорошо помогать для выполнения различных задач, например при борьбе с лишним весом.