Среда, 1 декабря 2021 года

Ученые из США раскрыли тайну легкого похудения

Американские ученые нашли способ похудения без особого труда.

Группа американских ученых решила провести эксперимент, который должен был доказать, что именно физическая активность является основным средством, гарантирующим похудение без вреда для организма. Как пишет новостное издание «Российская газета», специалисты разделили сотню добровольцев на три группы. В одну группу вошли те, кто смог похудеть и старается поддержать достигнутый результат. Во второй группе оказались те, кто от природы имеет стройную фигуру. А в третью группу были определены добровольцы, страдающие от излишнего веса. Каждому из участников на ногу прикрепили датчик, регистрирующий их активность.

По завершении эксперимента ученые отметили, что больше всего двигались в течение дня именно стройные добровольцы. Они старались меньше сидеть и делать больше мелкой работы, часто сгибаясь и передвигаясь. Участники третьей группы, наоборот, старались почаще присесть и двигались в целом в три-четыре раза меньше своих более подвижных соперников. Эксперты отмечают, что даже незначительная физическая активность способна не только поддерживать хорошую фигуру, но и поможет постепенно сбросить лишние килограммы.