Вторник, 23 мая 2017 года

Психологи: работа помогает бороться с депрессией

Американские психологи уверены, что увлечение работой помогает избавиться от любой депрессии.

В современном мире все больше людей становятся подвержены проявлениям депрессивного состояния. Причиной тому могут стать как проблемы на работе, так и в личной жизни. Существует множество способов борьбы с депрессией. Как пишет издание «Комсомольская правда», американские ученые нашли еще один.

Эксперты отобрали сто двадцать добровольцев, находящихся в состоянии депрессии. После этого им предложили заняться некой трудовой деятельностью. Важно было увлечься делом целиком, так сказать «уйти в него с головой». Как показал эксперимент, у двух третей испытуемых резко улучшилось настроение и депрессия отступила. Ученые отмечают, что занимаясь работой и отдаваясь ей полностью у вас просто не останется времени на другие мысли, которые могут питать депрессию. В результате улучшаются когнитивные функции, а в голове наступает просветление.

0 комментариев

*

Комментарий: