Четверг, 30 марта 2017 года

Ученые: выход на пенсию положительно сказывается на здоровье

В одном из американских журналов были опубликованы результаты исследований, показывающих динамику изменения самочувствия пенсионеров.

Среди испытуемых было порядка 25 тысяч людей пожилого возраста. Учёные интересовались рационом питания, уровнем физ. активности, а также режимом сна людей, принимавших участие в эксперименте.

Исследовательская работа показала, что среди пожилых людей замечена положительная динамика качества жизни. Так, люди преклонного возраста меньше курят, ведут более подвижный образ жизни и в целом более счастливы, чем работающие люди.

Данные результатов исследований показали увеличение активности пенсионеров в среднем на сто минут в неделю; было замечено, что испытуемые меньше проводят времени в сидячем положении, а продолжительность сна увеличилась примерно на одиннадцать минут.

Пенсионеры, принявшие участие в испытании, отметили, что им больше хватает времени для прогулок на свежем воздухе, занятий любимым делом, чего не было до выхода на пенсию.

0 комментариев

*

Комментарий: