Воскресенье, 26 марта 2017 года

Ученые: Чем быстрее человек ходит, тем дольше живет

Американцы провели эксперимент с пожилыми людьми, и выяснили, на продолжительность жизни может влиять и скорость, с которой человек двигается. И чем человек подвижнее, тем живёт дольше.

Учёные из Соединённых Штатов, университета Питтсбурга провели опыт. В нём принимали участие более 35 000 людей преклонного возраста обоих полов. Итак: женщины, которые предпочитали передвигаться медленно в 35% доживали до 75 лет, активные старушки — до 85. Приблизительно одинаковые показатели были зафиксированы и среди мужчин.

Таким образом можно с уверенностью рассчитывать на лишние 10 лет жизни активным и торопливым людям. Интересно также то, что сам организм задаёт человеку темп ходьбы. Здоровые люди более активны, а например больные сердечно-сосудистыми заболеваниями — сами по себе медленные. А иногда даже по скорости ходьбы можно определить наличие заболевания, так как это является первыми признаками «сбоя системы».

0 комментариев

*

Комментарий: