Пятница, 24 марта 2017 года

Ученые: Подъем по ступеням лестницы замедляет старение мозга

Канадские учёные считают, что подъём по ступенькам благоприятно влияет на мозг. Такая физическая нагрузка не только укрепляет сердце и общее здоровье, но и замедляет старение мозговых клеток.

Учёные из университета Конкордия в Канаде провели исследование. Они сделали МРТ мозга головы и определили объём их серого вещества 330 добровольцам, возраст которых был 18-79 лет. Как известно количество этого вещества уменьшается с возрастом. Всем испытуемым необходимо было в рамках эксперимента ходить по ступенькам, отказаться от пользования лифтом и прочее. Через какое-то время учёные снова сделали МРТ и увидели, что объём серого вещества стал уменьшаться не так стремительно, что оговорит о замедлении старения мозга. Таким образом они пришли к выводу, что преодолевая ступеньки укрепляются и мышцы и головной мозг.

0 комментариев

*

Комментарий: